အောင် မိတ္တူ၊ ဖိတ်စာလုပ်ငန်း

အမှတ်(ဗ/၀၃၀)၊ မြို့မ(၁)ရပ်ကွက်၊ ပြည်ထောင်စု(၁)လမ်၊း မောတောမြို့။ဖုန်း-၀၉-၇၆၅၇၀၀၃၅၈ / ၀၉-၇၆၀၁၃၆၂၇၄

အောင်မိတ္တူ၊ ဖိတ်စာလုပ်ငန်း၊

အမှတ်(ဗ/၀၃၀) ပြည်ထောင်စု(၁)လမ်း၊ မြို့မ(၁)ရပ်ကွက်၊ မောတောင်မြို့။ ဖုန်း-၀၉ ၇၆၀၁၃၆၂၇၄ / ၀၉ ၇၆၅၇၀၀၃၅၈

အောင် မိတ္တူ၊ ဖိတ်စာလုပ်ငန်းမှကြိုဆိုပါတယ်ချင်ဗျာ.........

ကွန်ပျူတာစာစီခြင်း၊ မိတ္တူဆွဲခြင်း၊ လိပ်စာကဒ်၊ ဖိတ်စာ၊ ဗီနိုင်းကြော်ငြာများကို အချိန်မှီရနိုင်ပါသည်။

ကြော်ငြာထည့်ရန်။

ဖုန်းနံပါတ်-၀၉၇၇၅၇၈၄၄၃၄

ကြော်ငြာထည့်ရန်။

ဖုန်းနံပါတ်-၀၉၇၇၅၇၈၄၄၃၄

ကြော်ငြာထည့်ရန်။

ဖုန်းနံပါတ်-09-765700358/09-763720247

Name

ဖုန်းနံပါတ်-09-765700358/09-763720247 သို့ဆက်သွယ်ရန်။

အောင်မိတ္တူမှ ‌ဗီနိင်းကြော်ငြာ၊ ဗီနိုင်းစတေကာ၊ ဖိတ်စာ၊ ဓာတ်ပုံပုံကြီးချဲ့၊ ဘောင်သွင်းဆိုက်စုံရပြီ။

ဖုန်း/09-765700358/ 09-763720247 သို့ဆက်သွယ်အပ်နှံနိုင်ပါပြီ။ အွန်လိုင်းစနစ်ဖြင့်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါပြီ။ အောင်မိတ္တူ၊ မောတောင်မြို့။

Translate

သုခအောင် (စာအုပ်စင်)သို့ လာရောက်လည်ပတ်ကြကုန်သောမိတ်ဆွေအားလုံးကိုအထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ အကြံပေးချက်ကို ကြိုဆိုလျက်ပါ။ ဖုန်း- 09-765700358 /09-763720247 သို့ဆက်သွယ်အကြံပြုနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

Jun 13, 2017

အ႐ွင္ဇနကာဘိဝံသ၏ စာအုပ္မ်ား



ကစၥည္းဘာသာဋီကာ ပထမတြဲ
Download


ကစၥည္းဘာသာဋီကာ ဒုတိယတြဲ
Download


႐ူပသိဒိၶ ဘာသာဋီကာ ပထမတြဲ
Download


႐ူပသိဒၶိဘာသာဋီကာ ဒုတိယတြဲ
Download


ေဘဒစိႏၱာ ဘာသာဋီကာ
Download


ကစၥာယန ဘာသာဋီကာ
Download


အ႒ကထာ အေျချပဳ
Download


သၿၤဂိဳဟ္ ဘာသာဋီကာ
Download


ဋီကာေက်ာ္ နိႆ ယ
Download


ဝီထိႏွင့္သံုးခ်က္စု ဘာသာဋီကာ
Download


အေျချပဳပ႒ာန္းတရားေတာ္
Download

Adobe Illustrator Lession စာအုပ္မ်ား

ဒီ​က​ေန႔ Adobe Illustrator ကို​ေလ့​လာ​ေန​တဲ့​သူ​မ်ား အတြက္ စာအုပ္​ေလး​ေတြ​တင္​ေပးလိုက္​ပါ​တယ္​ဗ်ာ
အားလုံး​အဆင္​ေၿပ ၾက​ပါ​ေစ​ဗ်ား

Huawei Handset ၇၀ ေက်ာ္ကုိ Root ေဖာက္နည္း (စာအုပ္)


Root Guide For Huawei (Huawei Mobile ဖုန္းမ်ဳိးစုံ ျပဳျပင္နည္း)စာေရးသူ.........ရဲမင္းေအာင္ (RAY-Electronic)Size...............13.0MBေဒါင္းရန္ဒီမွာ Download Lank

အဂၤဝိဇၨာဋီကာႀကီး ( ပထမတြဲ )



ကိုလင္းအိမ္သစ္ ေပးပို႔လွဴဒါန္းပါသည္ခဗ်ား

ေတာင္တြင္းဆရာေတာ္ခင္ႀကီးေဖ်ာ္  

အဂၤဝိဇၨာဋီကာႀကီး ( ပထမတြဲ )

(  24 . 50  MB  )


Or  )



ပုညခင္၏ စာအုပ္မ်ားစုစည္းမႈ



ပုညခင္    
အခ်စ္မီလ်ံနာ  

ပုညခင္ - အေယာက္ေဆာင္သတို႔သမီး

ပုညခင္ - ခ်စ္လွစြာေသာအမုန္း.

ပုညခင္ - ႏွလံုးသားရဲ့ေတာင္ပံခတ္သံ.
အဆိပ္ျဖင့္ထံုမႊမ္းအပ္ေသာ ႏႈတ္ခမ္း 
ပန္းကဲ႔သို႔ ႏူးညံ့ေသာ ကဗ်ာ 

မေႀကြပါနဲ႔ ဆာကူရာ 

က်မက  ႏွင္းဆီပါ ေမာင္
(  5.9 MB )

ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ ၏ ျဖစ္တည္မႈ

ပုညခင္  
အထက္တန္းစားေရ  

ပုညခင္ - ကဗ်ာမမွီ.

ပုညခင္ -  မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ့ အတၳဳပၸတၱိ.
ပုညခင္ - ၀ိညာဏ္ကႀကိဳး.
ပုညခင္ - ကြ်န္မရဲ့ပုခံုးေပၚမွာ လိပ္ျပာေလးေတြ နားဖူးတယ္.

ပုညခင္ - ကြ်န္ေတာ္ႏွင့္ အခ်စ္ အႏွစ္ အသစ္.

ပုညခင္ -ခ်စ္တမ္းကစားသူမ်ား.

ပုညခင္ - ခ်စ္ႀကိဳးရႈပ္.

ပုညခင္ - ခ်စ္ျခင္းတရား၏အလိုေတာ္အတိုင္း.

ပုညခင္ - ခ်စ္သူရွိတဲ့မိန္းမ.

ပုညခင္ - ဂႏၶ၀င္အခ်စ္ၿမိဳ႕ေတာ္.

ပုညခင္ - ဆံျခည္တစ္မွ်င္မေ၀းခ်င္.

ပုညခင္ - ဆန္ ့က်င္ဘက္ျမွားႏွစ္စင္း၏ခ်စ္ျခင္းဆံုမွတ္.

ပုညခင္ - ကြ်န္မက ႏွင္းဆီပါေမာင္.

1728. ပုညခင္ - ဆူးထက္စူး.pdf

1729. ပုညခင္ - ဇာတ္လမ္းေဟာင္းေတြရွိခဲ့ရင္.pdf
1730. ပုညခင္ - ညခင္းရဲ ့လမင္း.pdf
1731. ပုညခင္ - တကယ္ခ်စ္လို႔ရူးခဲ့သည္.pdf
1732. ပုညခင္ - တစ္ႏြယ္ငင္.pdf
1733. ပုညခင္ - တိမ္ေတြေပၚမွာနင္နဲ႕ငါ.pdf
1734. ပုညခင္ - တေစၦခ်စ္သူ.pdf
1735. ပုညခင္ - ထီးကေလးမိုးေပးပါ.pdf
1736. ပုညခင္ - ပန္းသံုးပြင့္၏ခ်စ္အိပ္မက္.pdf
1737. ပုညခင္ - ပန္းေလွ.pdf
1738. ပုညခင္ - ၾကယ္တစ္ပြင့္ႏွင့္စံပယ္ျဖဴ.pdf
1739. ပုညခင္ - မခူးျဖစ္ခဲေသာႏွင္းဆီျဖဴ.pdf
1740. ပုညခင္ - ယံုၾကည္ျခင္းႏွင္းဆီ.pdf
1741. ပုညခင္ - ျမားနတ္ေမာင္ရဲ့ ပဥၥလက္.pdf
1742. ပုညခင္ - ရည္းစား၏ရသ.pdf
1743. ပုညခင္ - လွ်ိဳ ့၀ွက္တိတ္ဆိတ္ေသာ.pdf
1744. ပုညခင္ - သတို ့သမီးရဲ့ဒ႑ာရီ.pdf
1745. ပုညခင္ - သတိုးသမီးရဲ့ဒ႑ာရီ.pdf
1746. ပုညခင္ - သူညႇိေခၚရာဆီ.pdf
1747. ပုညခင္ - အခ်စ္(သို႔)၀ကၤပါ.pdf
1748. ပုညခင္ - အခ်စ္၏ထူးျခားျဖစ္စဥ္.pdf
1749. ပုညခင္ - အခ်စ္သစ္ရွာေဖြျခင္း.pdf
1750. ပုညခင္ - အခ်စ္သည္...ထိုကဲ့သို ့လည္း.pdf
1751. ပုညခင္ - အခ်စ္ႏွင့္ကႀကီဳး.pdf
1752. ပုညခင္ - အမုန္း၏ဆြဲငင္အား.pdf
1753. ပုညခင္ - ဧဒင္ရဲ့သစ္သီး.pdf
1754. ပုညခင္ - ဧဒင္သို႔ ၂၅နာရီအလို.pdf
1755. ပုညခင္ - ေကာင္းကင္ထက္က ဆင္းသက္သူ.pdf
1756. ပုညခင္ - ေကာင္းကင္ထက္ကဆင္းသက္သူ.pdf
1757. ပုညခင္ - ေမတၱာျဖင့္၀ယ္ယူသည္.pdf

ပုညခင္ - 
ေမွာ္ဆရာ၀န္ထမ္းတဲ့ ခ်စ္ျခင္းဖြဲကဗ်ာ

1759. ပုညခင္ - ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ရဲ့အခ်စ္.pdf
1760. ပုညခင္ - ေယာက်္ားတစ္ေယာက္ရဲ့အခ်စ္.pdf
1761. ပုညခင္ - ေယာက်ၤားတစ္ေယာက္ရဲ့ၿဖစ္တည္မွဳ.pdf

May 9, 2017

Apr 4, 2017

ကိုယ္ခံပညာရပ္ႏွင့္အားကစားစာအုပ္မ်ား ( ၇၉ ) အုပ္ပါခဗ်ာ



အထူးသျဖင့္ ျပည္ပေရာက္ေနေသာျမန္မာမ်ားအတြက္ႏွင့္ျပည္တြင္းမွာေရာက္ေနေသာျမန္မာမ်ားအတြက္ပါခဗ်

၁။ဝမ္ခြ်န္းကြန္ဖူး
( IP Men ကားေတြႀကည့္ဖူးတယ္မဟုတ္လား :D အဂၤလိပ္လိုေနာ္ )
https://www.mediafire.com/?lcd1ilda30cmmij

၂။ဦးခ်စ္သန္း
ေရွာင္လင္ကြန္ဖူး သိုင္းငါးမ်ိဳး
ႀကိဳးၾကာသိုင္း/က်ားသစ္သိုင္း/နဂါးသိုင္း/က်ားသိုင္း/ေႁမြသိုင္း
https://www.mediafire.com/?ubhmnm4xci8ln6i

၃။ေရွာင္လင္သိုင္းကြက္ ၇၂  ကြက္ (အဂၤလိပ္လို)
https://www.mediafire.com/?aq8elfya3i52vl5

၄။သိုင္းေျပာင္းျပန္ ေျပာင္းျပန္ေမာင္ေလး(ပ+ဒု စဆံုးေပါင္းခ်ဳပ္)
(ပြင့္လန္း-သတၱဳတြင္း)
(  6 . 50  MB  )  စာမ်က္ႏွာ  -  ၃၂၆
https://www.mediafire.com/?48hwy9chglgczxt

၅။ထိုက္က်ိသမိုင္းအက်ဥ္း
(  2  MB  )
https://www.mediafire.com/?51c7l2qu1xmoney

၆။ဘာမထီခင္ေအာင္
လက္ေဝွ႔ႀကိဳးဝိုင္းအတြင္းမွ သခင္မ်ိဳးေဟ့ ဒို႔ဗမာ
(  7  MB  )
https://www.mediafire.com/?x068vad1jjbhfav

၇။ထိပ္တင္ထြဋ္
၁၄ ရက္အတြင္း အရပ္ရွည္နည္း
(  4  MB  )
https://www.mediafire.com/?if8g1thzj3c31ls

၈။ဦးလွဒင္
ဘီလီ၀ုဒ္၏နဘမ္းသတ္နည္း
https://www.mediafire.com/?4e43w7sf8duhdxx

၉။အေမရိကန္ ခ်က္ေကာင္း တိုက္ကြက္မ်ား (ကြန္ဖူးစိုးျမင့္)
https://www.mediafire.com/?80i996l8r9et9hj

၁၀။တိုင္းရင္းေမ ဗန္ဒို (မေလးေမ)
https://www.mediafire.com/?aps2are4ayiz4r1

၁၁။ဂ်ီကြမ္ဒို (ကြန္ဖူးစိုးျမင့္)
https://www.mediafire.com/?rd3rh6ldtajinxb

၁၂။ကိုရီးယားေျခကန္တိုက္ခိုက္နည္းမ်ား (ဦးျပည္သိမ္း)
https://www.mediafire.com/?xytlflkxpkyw83f

၁၃။ျမန္မာႏိုင္ငံသိုင္း အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ျမန္မာ့ကိုယ္ခံပညာ နိသ်ည္းမ်ား
(  3 . 6 MB  )
https://www.mediafire.com/?gpfpf17fa9gyd5x

၁၄။ျမန္မာ့ ႐ိုးရာလက္ေ၀ွ႔ (ျမ၀င္း)
(  262  KB  )
https://www.mediafire.com/?hrdaubnc552fwcq

၁၅။အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးကာယဗလကိုယ္အလွကိရိယာလြတ္၆လေလ့က်င့္စဥ္ (ထိပ္တင္ထြဋ္)
https://www.mediafire.com/?h3hjanuy1w5kjca

၁၆။ဓါးေရး  ၃၇  ခ်င္း
(  370  KB  )
https://www.mediafire.com/?8k1rrkrvifvk3y4

၁၇။ဘရုစၥလီ၏သိုင္းကြက္မ်ားစာအုပ္ ( အဂၤလိပ္လို )
https://www.mediafire.com/?w2933d32ckb9p72

၁၈။သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အေျခခံ
ထိုက္ခ်ိခ်ြမ္ ( ၈ ) ကြက္
( 2.3  MB )
https://www.mediafire.com/?5y2t4scgzosd8ah

၁၉။ဆရာရန္နိုင္
ကိုယ္ခံပညာႏွင့္ အေႀကာကိုင္ပညာ (ေဆာင္းပါး)
https://www.mediafire.com/?p07bux58d41294u

၂၀။သူ႕ေက်ာ္ရွင္း
စိတ္စြမ္းအင္ သမာဓိဝင္ က်င့္စဥ္မ်ား
( 4.1  MB  )
https://www.mediafire.com/?f0jjkirrtyns2f3

၂၁။ႀကည္ဝင္း
ေရွာင္လင္လက္သီး ၁၆ ခ်က္
https://www.mediafire.com/?6wor7bvma128paj

၂၂။ကြန္ဖူးစိုးျမင့္
လူတိုင္းအတြက္ လ်ွပ္တစ္ျပက္ ကိုယ္ခံပညာ
( 4.1  MB  )
https://www.mediafire.com/?5h23cnil2ho3l1p

၂၃။ကြန္ဖူးစိုးျမင့္
ထိုင္းလက္ေဝွ႔
https://www.mediafire.com/?6u8ihl0q6un7gik

၂၄။သိုင္းဦးခ်စ္သန္း
လ်ိွဳ႕ဝွက္ေသာ ဗန္တို ဗန္ရွည္ နည္းမ်ား
(  16 . 33  MB  )
https://www.mediafire.com/?2je358anq757uyi

၂၅။သမိုင္းထဲကအေမ့ေလ်ာ့ခံ
အားကစား (သို႔မဟုတ္ )  ဗန္တို
(  238  KB  )
https://www.mediafire.com/?iqq3uq7ud6d7g57

၂၆။ဆရာႀကီးဗန္းေမာ္သိန္းေအာင္
လ်ွပ္စစ္လက္သီးထိုးနည္း
(  400  KB  )
https://www.mediafire.com/?0k7bip3yx8vc9m4

၂၇။ဦးျပည္သိမ္း
ဓါးႏွစ္လက္သိုင္း
(  16  MB  )
https://www.mediafire.com/?5tkrinl8oj22vmd

၂၈။ဦးျပည္သိမ္း
ခ်ီ  အားတိုးေအာင္ ေလ့က်င့္နည္း
(  1  MB  )
https://www.mediafire.com/?w3fv8qn2k3watqb

၂၉။ေရဆင္းစိုက္ပ်ိဳးေရးတကၠသိုလ္က သိုင္းေျပာင္းျပန္သင္တန္း
https://www.mediafire.com/?c8ynzcfntc6gtmh

၃၀။ဆရာႀကီးဦးေအာင္သိန္း ကိုယ္ေတြ႕ဗမာ့သိုင္းပညာမ်ား
https://www.mediafire.com/?bk2lytki0gcrnmd

၃၁။အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ အေရးေပၚခုခံတိုက္ခိုက္နည္းပညာ
(ကြန္ဖူးစိုးျမင့္)
https://www.mediafire.com/?x7szj4dab6j66mg

၃၂။ ဂါမ၀ါသီပဲြေက်ာင္း လက္ေ၀ွ႔၊ သိုင္းအတတ္ပညာ အက်ဥ္း
( 644 KB )
https://www.mediafire.com/?6yx1322m1enl1kt

၃၃။ျမန္မာ့ထိုးကြင္းမင္ေၾကာင္ဓေလ့ (ဆင္ျဖဴကၽြန္းေအာင္သိန္း) (6 MB)
https://www.mediafire.com/?ap5o6lthocbaao9

၃၄။ ကေမာၻဇ နန္းတြင္း ခူးခါခ်န္႔ သိုင္းေျပာင္းျပန္၏ အေျခခံ က်င့္စဥ္မ်ား (844 KB)
https://www.mediafire.com/?d8c72c751x80psz

၃၅။ အတြင္းအားပညာႏွင့္ ထူးျခားေသာ လွ်ိဳ႕၀ွက္က်င့္စဥ္မ်ား (ျပန္လည္ေဖာ္ထုတ္ေရးသားသူ – ကိုစိုးႀကီး) (4 MB)
https://www.mediafire.com/?n0tubivx3sjtaxv

၃၆။ ႏွစ္ဆင့္ထိုးနည္းႏွင့္ လက္လွည့္ထိုးနည္း (ျပန္လည္ေဖာ္ထုတ္ေရးသားသူ-ကိုစိုးႀကီး) (430 kb)
https://www.mediafire.com/?gtgqjdpug77awax

၃၇။ ဓား၀ိဇၨာ မူဆာ႐ွိ၏ ဓာတ္ႀကီး(၅)ပါးက်မ္းေတာ္ (ဒီပံလင္း) (4.7 MB)
https://www.mediafire.com/?clq9561i1md4n6f

ဒါကေတာ့ အရပ္႐ွည္နည္းေလ့က်င့္ခန္း အဂၤလိပ္လို စာအုပ္ ( ၄ ) အုပ္ပါ
၃၈။Height Gain Exercises
Download (File Size – 1.02 MB)
https://www.mediafire.com/?nf0jtrd4ucardc8

၃၉။Exercises for Growing Taller – A Mini Guide (Rodney Williams)
Download (File Size – 600 KB)
https://www.mediafire.com/?5gycg4nl8k7gsur

၄၀။How to Naturally Increase your Height 2-3 Inches within 7 Weeks
Download (File Size – 461 KB)
https://www.mediafire.com/?pjc2y1uc5j6290n

၄၁။Stretches To Grow Taller
Download (File Size – 111 KB)
https://www.mediafire.com/?95amzgs6mya9c6m

၄၂။တစ္ကိုယ္ေတာ္႐ိုနင္-(၁) (ေအာင္ေက်ာ္)
(3.7 MB)
https://www.mediafire.com/?3wr81yyelwccw1c
တစ္ကိုယ္ေတာ္႐ိုနင္-(၂)
(2.7 MB)
https://www.mediafire.com/?131a76hmy6sl141

၄၃။ျမတ္ေသာအတတ္ မခ်ဳပ္ျပတ္ရာ (ကိုႏိုင္း-ခ်င္းေတာင္) (3 MB)
https://www.mediafire.com/?q3q5clx2fcx3v9f

၄၄။တုတ္တို စံလွ (မ်ိဳးသစ္) (6.4 MB)
https://www.mediafire.com/?g2jwz9132k4hoe1

၄၅။Tao of Jeet Kune Do -
Bruce Lee
https://www.mediafire.com/?0uo8cn94wfowvbs

၄၆။The Handbook of Judo - LeBell 1962
https://www.mediafire.com/?i5qpjfgjtcjgr70

၄၇။Choy_Lay_Fut_Kung_Fu
https://www.mediafire.com/?wznwcgkkh6zzcv8

၄၈။ထိုက္က်ိသိုင္းဆရာႀကီး က်န္းဆန္းဖုန္း (ၾကည္၀င္း) (3 MB)
https://www.mediafire.com/?8redb2wpav4epms

၄၉။လီေ႐ွာင္လံု (နဂါးေလး) (ၾကည္၀င္း) (1.6 MB)
https://www.mediafire.com/?eac3a5352udl6ej

၅၀။ေ႐ွာင္လင္ကြန္ဖူးသိုင္းဆရာႀကီး စင္လီခ်ိဳင္ (ၾကည္၀င္း) (3.6 MB)
https://www.mediafire.com/?1yg0e1kgtkxp8gj

၅၁။ဓားကိုက္နတ္ႀကီး ဥ႐ု႐ွီးဘား (ၾကည္၀င္း) (2.6 MB)
https://www.mediafire.com/?b5o1tgik3g0vogo

၅၂။ႀကိဳး၀ိုင္းနည္းဗ်ဴဟာ (ဘာမထီခင္ေအာင္-ေ႐ႊဘို) (1.4 MB)
https://www.mediafire.com/?1hdts9tp192vp5y

၅၃။ပ႐ိုေဘာက္ဆင္ပြဲမ်ား ေပၚထြန္းလာေရး (ဘာမထီခင္ေအာင္-ေ႐ႊဘို) (2.5 MB)
https://www.mediafire.com/?nd769z81kcbnz3u

၅၄။ျမန္မာႏိုင္ငံသိုင္း အဖြဲ႕ခ်ဳပ္
ျမန္မာ့ကိုယ္ခံပညာ နိသ်ည္းမ်ား (4 MB)
https://www.mediafire.com/?t8oh7m8h4i25d97

၅၅။က်ိဳကုရွင္း ဘူဒို
https://www.mediafire.com/?p43gaw266rfbasa

၅၆။ကမၻာေက်ာ္ခဲ့သည့္ ျမန္မာ့ေၾကးစားလက္ေ၀ွ႔ေက်ာ္ ေမာင္ေသာင္း (ဥာဏိႏၵ) (2.5 MB)
https://www.mediafire.com/?6pt4yibeejacclr

၅၇။ဂ်ဴဒို ထြန္းေ႐ႊ (ၾကည္၀င္း) (2 MB)
https://www.mediafire.com/?w01tliizaffteiu

၅၈။လက္နက္ဂမၻီရ (ဖုန္း႐ႊီေအာင္) (1.6 MB)
https://www.mediafire.com/?yc4w8wvx6xtyuyq

၅၉။ဓား၏လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ား (႐ွိဳင္းေအာင္) (1.4 MB)
https://www.mediafire.com/?nz2dk7m23o8tp9p

၆၀။ျမန္မာ့နန္းတြင္း ျမင္းခင္းပြဲေတာ္ (ေျမလတ္ျမတ္သူ) (4.3 MB)
https://www.mediafire.com/?soqx0f40dtyk3j6

၆၁။ကရာေတးဘိုးေအ ေ႐ွာင္လင္သိုင္းပညာ (ၾကည္၀င္း) (1.8 MB)
https://www.mediafire.com/?hrvk3ococzbhx7c

၆၂။ကိုယ္ကာယစတင္ေလ့က်င့္ေတာ့မည္ဆိုရင္
https://www.mediafire.com/?qxwc6s0axydqe4a

၆၃။ေလ့က်င့္ခန္းသရုပ္ေဖာ္ရွင္းလင္းခ်က္မ်ား
https://www.mediafire.com/?lbpntq9x8b28622

၆၄။ႏိုင္ဦး
သိပၸံနည္းက်အဆီခ်  
https://www.mediafire.com/?50lm83ulhwhf5dz

၆၅။ကာယဗလသီအိုရီမ်ား
https://www.mediafire.com/?aygfhob8obwvtkw

၆၆။MYANMAR_INSANE_TRAINING
https://www.mediafire.com/?b74xliqxeus50x1

၆၇။ကာယဗလလက္စြဲက်မ္းငယ္
https://www.mediafire.com/?cl2di930rzstli6

၆၈။အျပည့္စံုဆံုး Supplements_လက္စြဲ
https://www.mediafire.com/?4d82ilgk66384at

၆၉။ကယ္လိုရီတန္ဖိုးမ်ား
https://www.mediafire.com/?4wbsi6t3kuscb90

၇၀။Leanbody_Challenge
https://www.mediafire.com/?z6py1tt1qjczlf6

၇၁။ထုထည္ႏွင့္ပါဝါအတြက္  
https://www.mediafire.com/?kmp7qvjpxe9fh16

၇၂။သံုးဖက္ျမင္ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား
https://www.mediafire.com/?47tj1m5lq5wv54n

( ေက်ာ္သက္ခိုင္ )
၇၃။ခႏၶာကိုယ္သြယ္လ်အဆီက်က်န္းမာေရး
https://www.mediafire.com/?ghawlfmuuhuq07k

၇၄။နည္းစနစ္မွန္ကာယဗလေလ့က်င့္နည္းမ်ား
( 5 . 4  MB  )
https://www.mediafire.com/?sz7aa1tam4jy8ht

၇၅။မင္းစံအိမ္
အရပ္ရွည္ထြက္ ေျဖာင့္မတ္တက္ဖို႔
https://www.mediafire.com/?7ojods9s21udiil

၇၆။မင္းစံအိမ္
အရပ္ရွည္ထြက္ ျမင့္တက္ဖို႔
https://www.mediafire.com/?h636l6agp1mwf2m

၇၇။ ဝဇီရ
အရပ္ျမင့္မားေစဖို႔
https://www.mediafire.com/?buo2kwkm353kk74

၇၈။ ေမာင္မိုးေဆာင္း
အရပ္ရွည္လိုသူ လူငယ္မ်ားအတြက္
https://www.mediafire.com/?i69n1eo0yn6rvo3

၇၉။ဦးခင္ေမာင္ေဆြ
ေယာဂ ပို႔ခ်ခ်က္မ်ား
https://www.mediafire.com/?o3xbwhxgcm06p96


Translate

သုခအောင် (စာအုပ်စင်)သို့ လာရောက်လည်ပတ်ကြကုန်သောမိတ်ဆွေအားလုံးကိုအထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ အကြံပေးချက်ကို ကြိုဆိုလျက်ပါ။ ဖုန်း- 09-400700358/09-760136274 သို့ဆက်သွယ်အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

Followers